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          全球熱門:脾胃不好怎么調理飲食應該吃什么_脾胃不好怎么調理
          
										
          2023-04-17 18:04:22 來源：互聯網
          
								
          
							
          
							
          
								
          
									

          (資料圖)
          1、脾胃必須長期調理，才能有效。
          2、平時盡量不吃辛辣的食物，比如辣椒，不吃難以消化的食物。
          3、胃寒的人盡量不要吃生冷的東西，如冰淇淋、西瓜、綠豆、涼瓜等。
          4、平時可以多吃點小米粥，可以起到養胃的作用。
          5、小米在煮粥的過程中會熬出一層黃油，對胃有很好的保護作用。
          本文到此結束，希望對你有所幫助。
          								
          
							
          
						
          
						
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