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6月25日，延吉市迎來30多攝氏度的高溫天氣，室內室外都能感受到一陣陣的熱浪。走上街頭，市民都“全副武裝”，抵御來自太陽的光和熱。

24日，延吉市氣象局發布藍色高溫預警。25日中午，隨著天氣漸漸轉晴，溫度也在不斷攀高。而此時，人們的行頭不減反增。走在街上，隨處都能看到裝備著防暑利器的行人。遮陽傘、遮陽帽、口罩、防曬衣、遮陽面罩……凡是能遮擋紫外線的“神器”幾乎都武裝到了身上。

“我之前出來什么都沒拿，實在曬得受不了，趕緊回家穿上防曬服、戴上遮陽帽。”市民宋女士表示，現在才是夏至時節，就有點熱得受不了了，三伏天該怎么辦。當然，也有市民不怕“烤驗”，未做任何防曬措施騎車穿梭在城市的大街小巷，盡情地享受夏天的熱情。

根據《高溫熱浪公眾健康防護指南》，提醒廣大市民要做好防暑降溫措施。一般人群要減少外出、減少體力消耗，注意防曬，外出穿輕便、寬松、淺色的衣服，并使用防曬用品。慢性基礎性疾病患者及時補充水分，減少運動，適當補充電解質，與家人和鄰里保持聯系。戶外作業人員要補充水分及電解質，合理安排戶外作業時間，預防職業性中暑。

延邊晨報全媒體記者 徐蓉/文 徐大東/圖